「人生で大切なことに気づく」ための文章術 自分のことを書いてみる

岸本葉子(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2025/05/29
• JAN: 9784776214113

商品レビュー

2026/01/13

著者のグルメや俳句に関するエッセイを読んだことがあって、どうやって作品を作っているのか分かるかも！　と期待した1冊

余白たっぷり、文字も大きめで、内容的にはこれまでの人生を振り返るシニア向け、という印象。

分かりやすくて勉強になったのが、形容詞の代わりに「名詞＋動詞」を使うこと。

夏休みに孫が来るから“嬉しい（形容詞）”だと、読者的に「ああ、そう…」で終わってしまうけれども、「普段は使わない大きい鍋（名詞）を、引っ張り出し（動詞）、大量のそうめんを茹でた」と書けば、嬉しい気持ちも情景も伝わってくる。

文章を書くっていうのは、どこまで感情を細かく観察できるかなんだな、って感心した。

2026/01/11

これまで何度、挫折を繰り返してきたことか＿＿＿

私はこれまで何度も「自分の経験」を書こうとチャレンジしてきました。
「自分の経験を書き残したい」ブログでの連載や出版などにも挑戦しました。けれどもその思いは虚しく、筆がどうしても進まない。はじめは内容が濃く分量も多いのに、すぐに書くことがなくなってしまう。ワードを開いたはいいものの、何を打ち込めばいいのか分からない。どうしても書けない自分の筆力を恨めしく思いながら、私は、「自分のことを書くこと」を、半ばあきらめていました。

けれどもこの本を読み「もう一度、挑戦してみようかな」と思う自分がいます。というのも、この本の内容が、私にすっと馴染むように感じたからです。

たとえば「書く前の準備」について。

この本では、こう書かれています。

「自分のことを書くときに、最初に「テーマ」を決める必要はありません。ご説明したように、最初にすべきは「軸」を決めることです。」（本書P74から引用）

軸とは「作品・話の内容となる材料」つまり「題材」のこと。たとえば食べ物・ファッション・お金など。
テーマとは「作品・話の根本に一貫して流れている主張や主題」のこと。たとえば家族愛・親子愛・友情・成長などです。

私はこれまで「先にテーマ（目的）を決めることが大事」だと思っていました。
けれどもそのやり方だと途中で書けなくなる自分がいました。「テーマから外れることを書いたらダメだ」と自分に制限をかけてしまうのです。すると、どんどん書けることがなくなってしまうだけでなく、書く意欲もどんどん痩せ細ってしまいました。「１テーマを書き上げるだけの経験も筆力も、きっと自分にはないんだ……」と、誰にも気づかれることなく、私はそっと筆を置いたのです。

この本の大きな主張のひとつは「抽象よりも具体」だと、私は思いました。

たとえば家族愛や親子愛、友情など、抽象的な話って、書くのが難しくないですか？抽象だと書けなくなる。また抽象だと、変に背伸びしてしまう。結果、わざとらしくなったり、不自然な文章になってしまう。自分らしくなくなるので、書く意欲が落ちてくる。

一方で、たとえば「好きな食べ物」とか「一番お金をかけたもの」など、具体であれば書きやすい。事実を具体的に書けばいいので、背伸びする必要もない。結果、自然な感じの、等身大の文章が書ける。自分らしく書けるので、書く意欲も続きやすい。

もちろん「具体」を大事にしたら、すべて解決！＿＿＿＿というシンプルな話でもないでしょう。たとえばネガティブな話は、具体的に書こうとするほど、かえって気分が落ち込むことがあるかもしれません。

この本では「抽象より具体」で書いた際の課題についても、カバーされています。さきほどの「ネガティブな思い出の扱い方・書き方」も触れられています。私の実体験とも重なるところがあり、「んー、確かにそのとおりだ」と何度もうならされました。

この本を読んだからといって「書けるようになった！」と言えるかどうかは、これからの私次第ではありますが笑。けれども少なくとも、「自分のことを書く」ことを諦めかけていた心に、ちろっと火をつけてくれた一冊ではあります。

この本を何度もめくりながら、私もふたたび筆をとってみたいと思います。

（追伸）著者の岸本葉子さんは『エッセイの書き方』という本も出版されている模様。今回の本が良かったので、そちらも読んでみようと思います。

2026/01/06

「私」を主語にして話すこと。書くこと。あきらめないでコツコツ書き続ける。その先に、まだ自分でも知らない自分がいるのかもしれない。そんなふうに感じた。