がんばれない私のゆる時間術 やりたいことがすぐできる余白のつくり方

いしかわゆき(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2025/05/27
• JAN: 9784048978422

商品レビュー

2026/02/23

人間が変わる方法は3つ。
① 時間配分を変える
②住む場所を変える
③付き合う人を変える。
この3つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは決意を新たにする。ことだ

やりたいと思った瞬間の私がいちばん若かったということ。

できないと思っているのは、ほかでもない自分。
あなたはあなたの人生の主人公。何に時間とお金を使うかは自分で決めていい。

ライスワークとは、ご飯を食べるためにやる仕事。
ライフワーク＝やるべきことをやるからこそ、ライフワーク＝やりたいことができる。

やりたいことをやるためには、やりたいことをやる時間が必要。自分が何に時間を使っていたのかを書き出すこと。
LINEで自分だけのトークルームを作り、自分がやったことをメッセージで送る。

やめること。
ものを減らすこと。
①いらないものを捨てる
定期的に断捨離デーを設けて捨てる
②断捨離予備軍ボックスを作る
③限られた範囲にものを収める
④最小限のものだけを持つ

大事なものを探さない
使うカバンをひとつに固定し、中身を変えない
持ち物を最小限にする
ながら時間の活用
ふだんの習慣とセットで新しい動作を加える

2026/02/19

阪南大学図書館蔵書検索OPACで貸出状況や所在を確認↓
https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/938408

2026/01/10

真似たいことメモ
◾️自分が今やっていることの把握。毎日何に時間を使っているのか。
◾️どうでもいい人に会うこと。基本断ってok。「ヤダ」に素直になる。
◾️集中できる条件を知る。時間帯、場所、気温、〆切など他の条件。