老いの壁 感情・からだ・生活

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: きずな出版
• 発売年月日: 2025/05/07
• JAN: 9784866632735

商品レビュー

2026/01/02

序章　感情をいつまでも若々しく
第１章　「老いの壁」はどこにあるのか
第２章　「気持ちの変化」の兆候を知ろう
第３章　「老いをふせぐ」生活と生き方
第４章　「前頭葉トレーニング」で老化を止めよう
第５章　「余生の壁」を乗り越えよう

2025/11/27

週刊新潮で和田先生の連載を読んで感心を持った。
まあ、割と当たりまえなことが書かれている気もしたが、医療については老化のとらえ方次第だなあ、と思った。
無理に長生きしたいとは思っていないので、楽しく残り時間を過ごしたいという気持ちがさらに強くなった。

2025/10/13

いつまでも、心身共に若さを保つ秘訣がしっかり書かれている本です。
ずっと和田秀樹さんの本を読んでいて、かぶる部分は多々ありますが、それはそれ、復習だと思い読めば良いのです（笑）。
序章　感情をいつまでも若々しく
　「老い」は４０代から始まる
第１章　「老いの壁」はどこにあるのか
　ポイント抜粋
　記憶力低下より意欲の減退がこわい
　「人間らしさ」に関与する前頭葉
　大切なのは、自分の年齢を忘れること
第２章　「気持ちの老化」の兆候を知ろう
　ポイント抜粋
　「怒りぽくなる」のは感情老化の初期症状
　男性の「おばさん化」、女性の「おじさん化」
　老化と「記憶力」の関係
　前頭葉が働いていないと、こうなる！
第３章　「老いをふせぐ」生活と生き方
　世間一般に言われている常識から離れた思考回路が必要だと思いました。
第４章　「前頭葉トレーニング」で老化を止めよう
　とにかく読んでください（笑）。
第５章　「余生の壁」を乗り越えよう
　ここもとにかく読んで下さい（笑）。
まぁとにかく、前向きに、明るく、楽しく、創造的に生きて、「前頭葉」を刺激し続けることに尽きそうです（笑）。