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筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日刊現代/講談社 |
| 発売年月日 | 2025/04/30 |
| JAN | 9784065396551 |
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筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
95歳まで動ける体づくりを提唱する医師の書籍。高齢者が読んでもよいが、50歳から運動など始めないといけないと書かれていて、その世代に向けての書籍でもあった。
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