筋肉革命95 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を の商品レビュー

酒向正春(著者)

2026/01/09

95歳まで動ける体づくりを提唱する医師の書籍。高齢者が読んでもよいが、50歳から運動など始めないといけないと書かれていて、その世代に向けての書籍でもあった。