多動脳 ADHDの真実 新潮新書1085

アンデシュ・ハンセン(著者), 久山葉子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2025/04/17
• JAN: 9784106110856

商品レビュー

2026/09/04

ADHDの特性として、多動、衝動性、集中困難などがある。
これは多様な人間の中で、狩猟生活をしている間は獲物を得たり、危険から身を守るために有効に作用してきた。
しかし、現代社会の生活ではそのような特性はむしろ困った行動と受け取られることが多い。

ADHDには特有の＜強み＞と＜弱み＞がある。
そこを理解した上で、ADHDの強みを活かせるポジションや仕事を割り当てることが大切だと感じた。

2026/09/01

著者の本はスマホ脳、ストレス脳に続いて3冊目。
内容としてはスマホ脳やストレス脳の方が面白かったけど、最新の知見も入っていて勉強になった。

ADHDの遺伝子的特徴の一つにDRD4-7Rという活性化しにくい報酬系がみられ、そのために集中が保てなかったり、ドパミンレベルをあげてくれる行動や物質にのめり込みやすかったりするのだと。

本書では純粋なADHDの強みが強調されている。確かにADHDの人は、裏表なく人懐っこくて、エネルギーに満ちていて、魅力的な人が多い。
一方で臨床ではADHDだけでなく、知的なハンディキャップやASDを併存していることが割と多く、そういった特性も重なって社会生活が難しく苦労している人たちが多い印象がある。

2026/08/31

スマホ脳の作者、スマホ脳も読んだ。
息子が「オレはADHDだと思う」なんて言うから、それについて調べてみようと思い読んだ。
☆ADHDの傾向が強い人が、狩民族。現代だと起業家など、失敗を恐れない強みを生かしている、近くに弱みをフォローする人が必要
☆ADHDは、確定診断をするものではなく'その傾向がある'程度。1〜10で、10の人は薬がよく効く。

恐れず、その人に合った生き方をすることが大切