締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか 「先延ばし」と「前倒し」の心理学 光文社新書

安達未来(著者)

• 販売会社／発売会社: 光文社
• 発売年月日: 2025/04/16
• JAN: 9784334106195

商品レビュー

2026/07/17

前倒しが学術的に発見されたのは2014年とのこと。日常を新たな概念としてとらえ直している最中だそう。新しい領域だから、前倒しにまつわる現象や既知のパーソナリティとの関係について、まだ歯切れのいい結論が出ていない印象を受ける。

先延ばしと前倒しが心理学の研究対象だったとは知らなかった。そして前倒ししがちな人のパーソナリティは未来志向だったり誠実性が高かったりと理想的な人物に見える。一方で、過剰な前倒しはとにかく認知的負荷を軽減したくてやっつけ仕事をしているのかもしれない。また前倒しは、損をしてでも早くやるという行為なので、前倒しをしすぎると常にちょっとずつ損をする。(最適解ではない。)

自分は先延ばししがちなので、何らかの対策をしないといけない。しっかり者の妻に見張ってもらうのが一番良さそう。

2026/05/03

最近は　『タスクは最速で処理する』、『メールはすぐに返信する』とかの仕事術本が多いですが、その流派に一石を投じる本です。
多くの論文や研究結果などから、『前倒し派』と『先延ばし派』の傾向も書いてあり、大変興味深かったです。
特にワーキングメモリが大きい人は先延ばし派、小さい人は前倒し派の項目は納得しました。
動物を使った実験も面白かった！
自分はどちらかと言えば前倒し派なんだけど(タスクを減らして余裕を持ちたいから)、興味ある仕事や分野は時間かけてでも納得のいく形にするもの大事だなと思った。

タイトルに関しては、締め切りより早く提出したレポートは、提出者のタスクを早く消化したいがために雑になる傾向が高いからとか

2026/05/02

私は前倒し派だった。認知的な負荷を減らしたいからそうしているんだと理解した。ただ、早くこなそうとするあまり、独りよがりになったり、仕事をやり過ぎること確かにあるなあと思った。気づきのある一冊でした。