「普通」につけるくすり

岸見一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2025/05/01
• JAN: 9784763142214

商品レビュー

2026/06/14

ベストセラー「嫌われる勇気」の岸見先生の本。
深いですね。承認欲求を満たすために自分は特別な存在でありたい、普通であることを受け入れられない。根底にはアドラーの目的論が。そのため自分にブレーキをかけ、自ら不安になってしまう。
普通であるということは、このままの自分で価値があると思えること。劣等感からの脱却を。
そうは言っても人間関係はついてまわるもの。自分と他人の認識や貢献など、考え方いかんによっては幸せにも苦しみにもなる。
深読みすればするほど考えさせられる良本です。

2026/05/20

今の自分には、あまり響かなかった。
競争社会で生きてきたけど、親とか誰かの期待に応えたいから、というよりは、純粋に勉強が楽しかったのと、やればやる分だけ、成果に出たからだと思う。
でもいつかこの内容が自分のためになることもあるのかもしれない。

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学びとは、知らない自分と向き合い、成長する過程そのもの
失敗を恐れず、一歩踏み出すこと

この道しかないと固執しなくていい

存在の次元でそのままでいい

高い評価を得られなかったからといって、負けたわけではない

これまでの人生に意味がなかったと言ってるわけではない

2026/03/02

普通である勇気＝等身大の自分を受け入れる勇気

思うような結果を得られなかったら、次回はもっとよい結果を出せるよう頑張ればいいと考えればよい。それ「だけ」なのですが、ブレーキをかけてしまう。

植物は実を成らしたら、それ以上を求めません。実を採って口にする人、花を愛でる人はいるでしょうが、植物や花が考えることではありません。

失敗しても勇気をくじかれて自信を失うのではなく、困難を切り抜ける力を持たなければなりません。

この失敗からは何を学べるだろうかと、失敗を前向きに受け止めていいのです。

取り組んでいる仕事に価値があると思える人は成功、失敗に囚われることはありません。

自信がないことにしておくことのメリットを考えれば、何で自信を持たないでおこうと決心しているかが分かる。

どんなことを学ぶ時でも、人からどう思われてるかを気にしてると力はつかない。

仕事で関わる人に貢献できることはないかと考えられたら、手順の決まっている仕事でも日々違った思いで取り組むことができます

間違えても「できない人」と思われないとわかれば、どうしても正解を出そうとする必要もなくなり、じっくり学び、力を伸ばすことができるようになります。

間違えても、ただ間違えただけで、できない、能力がないわけではない。

到底達成不可能な目標を持たないことも重要。
あらゆる人と仲良くなるというような目標は達成できない。

アドラーは、自分の姿を飾らず、ただ目の前の課題に全力で向き合うことを示しました。