90年、無理をしない生き方

多良美智子(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2025/03/17
• JAN: 9784799113042

商品レビュー

2025/11/11

図書館で目についたので借りる。

戦争で被爆経験もされて、父親や夫の会社が倒産したり、連れ子と義母と確執があったり、と90年の歴史は波瀾万丈なことがてんこもり。

でもあるがままを受け入れて小さな幸せを見つけ、日々好きなことをして前向きに生きる。

楽しく長生きする秘訣だな、と思った。

2025/10/20

この方の動画はたまに見ていた。
何気なく読んでみたが、動画では分からなかった心の内や生きてきた道を知り、前よりちょっと好きになった。いま穏やかに笑ってるのも、決して平坦な道のりじゃなかったのね、と。

2025/08/13

おばあちゃんへのお土産の本だけど、先に読んだ。

健康に暮らされてる秘訣は、タイトルにある通り無理をしないということだけど、色々な事に興味をもち、実際に手をつけて、やめたりもしてたり、行動力が普通の人よりあるようにみえる。
どんどん新しいコミュニティにはいってすごいバイタリティーだなと想像したけど、全然そんなことはなくて、無理をしない部分を決めていて、趣味に没頭し、コミュニティにとけこもうと無理にしない。とか。なるほどな。 そのバランスなのか。自分の興味と努力に集中している。

体調管理についても、試してはやめたりして、自分にあったものを見つけだしている。ちゃんとモニタリングしているし、その時あったやつに変換している。

これだけ行動ができるには情報をキャッチアップするのがうまいという特技があるだろうか。
良い家族がいて色々教えてくれているからではなく、美智子さんが良い距離感で家族や、人と接しているから必要な情報を受け取りやすいんだろうな。

あとはやはり朝のルーティンはあった。料理と麻雀はちょっと先に手をつけておいたほうが楽しめそうだと思った。
暇をもて余すころに発揮できる能力と知恵を貯金したい。あと朝の近所のラジオ体操は私がもし90になってもまだあることを願う。