卑屈になるのは死んでからでよくない？ ギャルマインド最強論

あおちゃんぺ(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2025/02/27
• JAN: 9784479394440

商品レビュー

2025/11/19

​確固たる自我の裏側で、討論番組では新しい視点を加えるための情報収集やメモなどの泥臭い努力を怠らない。そうしたバランス感覚やメタ認知こそ、彼女の真の強さなのかなと思った。

2025/04/12

空気を読む力と読まない力

空気を読むことは重要だが、それに流されず自我を貫くことも必要
世間と意見が違っても、空気に流されないことがギャルマインド

外野の意見に惑わされない自己肯定感

他人からの批判に一々反応する必要はない（「外野は全員黙ってろ」）
自分が考え抜いた結論なら周囲の意見に惑わされず進む
不快な感情を翌日に持ち越さないポジティブ思考

「親ガチャ」に左右されない人生

生い立ちや家庭環境で未来は決まらない（「人生は親ガチャで終わらない」）
著者自身の複雑な家庭環境を語りつつも、それを乗り越える力が身についたと肯定的に捉える

いじめへの対処法

不当な扱いを受け入れず、毅然とした態度で立ち向かうことの重要性
「自分でなんとかしてこい」という姿勢

夢を追いかける姿勢

夢をバカにされても諦めない
「真面目に頑張る」ことの価値を強調
「できるまでずっとやるだけ」という粘り強さ

他人からの評価に囚われない強さ

「他人にどう思われたって死なない」という考え方
「全員仲良く」は非現実的で、すべての人に好かれる必要はない
嫌われることも「並みの感情」として受け止める

人間関係における距離感

人間関係にはキャパシティがあり、離れていく人がいても新しい人が入ってくる
一方通行の関係は諦めることも大切

意見の対立との向き合い方

自分の意見を押し付けず、相手の意見も冷静に受け止める
反論は人格否定ではなく、別の視点や提案をする形で行う

コンプレックスの捉え方

弱みを認識し受け入れることが強さにつながる（「弱みは口に出すことで、強みに変わっていく」）

SNSとの付き合い方

ネット上の意見が世の中の総意ではない
依存先を一つにせず、リアルでも楽しめる場所を複数持つ

自信の持ち方

「信用のある人の意見にしか耳を貸さなければ、自信を喪失することはない」
ある意味で人を見下していると自覚することで表面的な批判に動じなくなる

感情のコントロール

感情に任せて行動するのではなく冷静さを保つ
「白いロールパンナちゃん」という冷静な自分を想像して客観的に状況を捉える

「自分本位」の生き方

「自分本位」とは「自己中心」ではなく、自分の気持ちを大切にし主体的に生きること
自分がやりたい役割を自分で選ぶことの重要性

メンタルの安定

落ち込んだ時はとことん落ち込み、「落ち込むのも飽きる」と割り切る
「心の中に黒ギャルを飼えばノーダメージ」という考え方