精神科医が娘に送る 心理学の手紙 思い通りにならない世の中を軽やかに渡り歩く37のメッセージ

ハン・ソンヒ(著者), 岡崎暢子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2025/01/09
• JAN: 9784478120453

商品レビュー

2026/04/07

背中を押すのではなく、肩の力を抜かせてくれるような本。
内容は一見当たり前のことのように思えるが、その当たり前を大切にできている現代人は一体どれほどいるのだろう

全ての娘たちに、そしてかつて娘だった私たちに贈られた、とてもあたたかな一冊。

個人的には恋愛のところがすごく良かった↓

「そして、今、失恋の悲しみの真っただ中にいる人たちも、泣いている自分を恥じることはない。その悲しみは、自分以上に誰かを愛したことのある人だけが知りうる特別なものだ。

だから、眠れず食欲もなく、涙が止まらなくても、この先も恋をすることを放棄しないで。
新しい恋に向かい合える日が、いつかまた訪れるのだから。」

2025/09/08

ご一緒させていただいているユーザーさんに教えていただき、先日、購入しました。

嫉妬、不安、恋愛など、身近なテーマが多く、読みやすい書籍でした。

専門書とは言いくいかもしれませんが、心理学者や哲学者の言葉も多数引用されているので、エピソードや内容での気付きだけでなく、周辺知識との接続にも役立つ一冊でした。
（小説家や音楽家の考え方や作品も時折、紹介されてます）

頑張り過ぎてしまう人や、まわりを優先してしまって自分を労るのが苦手な人には特にオススメできる内容でしたので、★5にしました。

2025/08/22

東畑さんの書籍を読んでから、心理学系の書籍に興味津々なこの頃。韓国の精神科医の方の、娘さんのご結婚を機に娘さんへのお手紙の体裁で様々なメッセージを綴った本書。このかた自身のご経験も踏まえつつ、臨床で得た考えも交えてまとめた内容はなるほどなぁ〜と心得るものがありました。結構厚い本ですがすぐ読めます。韓国と日本、状況は似ていそうだなという感想も抱きました。なんだか背中を押されたり、視野が狭くなってるなと感じるときに読めると良い気がします。