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人は口から老化する 一生自分の口で食べるためのセルフケア
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2024/12/27 |
| JAN | 9784569858371 |
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人は口から老化する
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商品レビュー
4
4件のお客様レビュー
口の健康が全身の健康に与える影響について、具体的かつ実践的に解説されています。特に、口から始まる老化のメカニズムやその防止策が示されており、歯磨きの正しい方法や道具の使い方が詳細に説明されています。読者は、噛む力の重要性や口の機能低下がもたらす健康リスクを理解し、日常生活に取り入れやすい口のトレーニング方法を学ぶことができます。また、定期的な歯科検診の重要性も強調されており、口の健康を保つことが健康寿命を延ばす鍵であることを再認識させられます。全体として、口のケアに対する意識を高める内容が魅力的です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
８０歳で２０本の歯。 これが出来ている人はいったい日本でどのくらいいるのだろうか。 欧米と違ってまだ日本人の多くは歯科は虫歯になったらお世話になる病院として認識されているようだ。 自分は半年から１年のスパンで定期検診してもらうようになり、ひどい虫歯はこの１０年ほどみられない。 た...
８０歳で２０本の歯。 これが出来ている人はいったい日本でどのくらいいるのだろうか。 欧米と違ってまだ日本人の多くは歯科は虫歯になったらお世話になる病院として認識されているようだ。 自分は半年から１年のスパンで定期検診してもらうようになり、ひどい虫歯はこの１０年ほどみられない。 ただ、歯ブラシの指導はきちんと受けたことがなかった。 ここには歯ブラシの選び方、持ち方、交換時期、ブラシのどの部分をどうやって歯に当てるか、力加減、磨き残しを減らすための補助の歯磨きの道具、その使い方が丁寧に図解入りで説明されていて、すごくためになった。自分の使い方と全く違った。すぐに直さなければ。 健康な歯を持つことによるメリットはただモノが噛めるだけではなかった。 筋力低下、嚥下障害、認知症・・・。 健康に美味しく食べるためにも今日から実践しようと思う。
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https://opac.lib.hiroshima-u.ac.jp/iwjs0027opc/BB04059050||霞・開架||497.9/Te-79
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