- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1202-01-07
サルでもととのうサウナ教室
定価 ¥1,595
990円 定価より605円（37%）おトク
獲得ポイント9P
在庫わずか ご注文はお早めに
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：3/31(火)～4/5(日)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
3/31(火)～4/5(日)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2024/12/05 |
| JAN | 9784866518664 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
3/31(火)～4/5(日)
- 書籍
- 書籍
サルでもととのうサウナ教室
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
サルでもととのうサウナ教室
¥990
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
サウナ初心者はもちろん、 今更他の人に聞けない長年サウナーの方も、 周りも自分も気持ちよくサウナを楽しめる 入門教科書のような1冊
Posted by 
整うためにはネット情報十分かも。 整うための指南書というよりは、 サウナの豆知識という感じ。 身体を温める→ ６〜12分サウナに入る。無理せず限界の1歩手前→ 30〜2分の水風呂。首の付け根のリンパまで冷やすため肩まで浸かる→ 3〜5分の外気浴 私は水風呂が足りないのかも。...
整うためにはネット情報十分かも。 整うための指南書というよりは、 サウナの豆知識という感じ。 身体を温める→ ６〜12分サウナに入る。無理せず限界の1歩手前→ 30〜2分の水風呂。首の付け根のリンパまで冷やすため肩まで浸かる→ 3〜5分の外気浴 私は水風呂が足りないのかも。 吐く息冷たかったり、指先が冷えた感覚があったは上りどき。 水風呂ではじっとする。
Posted by
実際、発売日に入手して一気に読んでみました。サウナ入門本としても、ある程度の経験を積んだサウナーの方達にとっても、新たな発見やなるほどと唸らせるところが随所にあり、マナーを守って皆んなにサウナでととのってほしいという筆者の意図がよく伝わる好書だと言えます。
Posted by
関連ワードから探す
お手持ちのスマホでスキャン