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他人の目が気になる・こわいから抜け出す
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 翔泳社 |
| 発売年月日 | 2024/10/25 |
| JAN | 9784798185071 |
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他人の目が気になる・こわいから抜け出す
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
個人的には「社交不安症」というほどでは無いんだなと感じました。 ところどころ考え方やトラウマへの付き合い方で参考になる箇所もありました。
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視線がこわい 心理・身体的反応 感情・行動の変化 社会的側面への影響 視線恐怖＜社会不安症 振戦・書字・赤面・発汗・電話恐怖 対人恐怖症 SAS・SIASによる測定 不安維持モデル＝不安症状・安全行動・自己注目 社交場面→否定的解釈→ネガティブな自己イメージ→安全行動or不安症状...
視線がこわい 心理・身体的反応 感情・行動の変化 社会的側面への影響 視線恐怖＜社会不安症 振戦・書字・赤面・発汗・電話恐怖 対人恐怖症 SAS・SIASによる測定 不安維持モデル＝不安症状・安全行動・自己注目 社交場面→否定的解釈→ネガティブな自己イメージ→安全行動or不安症状 認知行動モデル作成 安全行動と自己注目 ビデオ・フィードバック 注意シフト 行動実験 世論調査 ×リハーサル＆一人反省会 社会的トラウマの意味付けを書き換え 自分が自分のセラピストに
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