仕事のできる人がやっている減らす習慣

中村一也(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2024/10/23
• JAN: 9784866802930

商品レビュー

2026/02/15

人の悩みの8割は人間関係という言葉がありますが、著者が「私は、人間関係はそもそも『悩んではいけないもの』だと決めています」と、一刀両断していて笑えます。そうできれば、苦労しないです　笑
でも、あなたはその人のことで悩んでいるのに、向こうはあなたについて悩んでいない。笑顔でステーキを食べているかもしれない。というのは、まさにその通りで、妄想に苦しむのは無益ですね。
著者の列挙しているやらないことリストも、芯が通っていて共感できます。
PMBOKとWBSについては、私の勉強不足で、もっと知識を充足したいです。

2026/02/11

マウスポインターのアレンジはさっそく明日やってみようと思います。
感覚的に実践してることが多かったですが、
やらないことリストや悩むな、が参考になりました。

★学んだこと
•戦略的小休止

•1日の自由時間2-5時間の時に幸福度高まる

•悩むこと自体をやめる
•やらないことリスト

•やることリスト
優先順位は重要度よりも影響度で考える
①仕事そのものの重要度
②誰に依頼されたか
③関わっている人数が多いか
④不確実性はあるか

緊急度
①締切までの時間
②自分の仕事のスピード

•仕事を減らしたいなら、仕事の方向性は自分で決める

•常に仮説を持つ
→データ探す時も

•生成AI
×真偽が重要な情報を得るために使用
ex)歴史、科学
○文章に関するタスク、創造的なアイデアを得るためのタスクに使用

•常に自分以外がボールを持つようにする
→自分にボールがなければ説明責任を回避できる

•PMBOKプロジェクトマネジメントの知識体系、プロジェクトマネジメントの国際標準
•WBS
やることリスト作る時には分解
ヒト、モノ、カネ、情報、時間

2026/02/07

サクサク読めた。
革新的な内容は少なかったが、内容は納得できるものが多かった。

「さらにそれに関連して、私は、人間関係とはそもそも「悩んではいけないもの」だと決めています。
たとえば、あなたにはとても苦手な人がいて、その人のことで悩んでいるとします。
ところが、その苦手な人は、あなたのことについて悩んでいるでしょうか？おそらく、悩んでいないのではないでしょうか？向こうはあなたについて悩んでいないのに、あなたはその人のことについて悩んでいるのです。
まず、この構造が悔しいのです。自分はこんなにも苦しんでいるのに、相手は笑顔でステーキを食べているかもしれません。したがって、私は悔しいので悩まないよう決めています。」（72頁）
この部分が一番好きだった。昔見た「そいつ今頃パフェとか食べてるよ」ってやつですな。
毎日この考え方で生きていきたい。