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心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文藝春秋 |
| 発売年月日 | 2024/10/09 |
| JAN | 9784163918990 |
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心と体を楽にするアニール先生の「ゆるヨガ」77
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【究極の“読むヨガ”】死ぬまで健康に生きるための77のコツ。五千年の哲学のエッセンスを日常に取り入れ、自分の面倒を最後まで自分でみるための指南書。
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