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1日3000歩 歩きたいのに歩けない人のための すごい足踏み
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2024/10/02 |
| JAN | 9784776213536 |
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商品レビュー
2
1件のお客様レビュー
座ったままでできる色んな足踏みのやり方が書かれていました。文字のサイズは高齢者を意識してなのかかなり大きめ。 この運動をしてこのくらい良くなりましたという実例は書かれていないので、ただ考えただけの内容かもしれない。こんなめんどくさいのをやるくらいなら歩いたほうが簡単。
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