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自分を傷つけることで生きてきた 自傷から回復するための心と体の処方箋
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2024/10/02 |
| JAN | 9784046071798 |
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自分を傷つけることで生きてきた
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商品レビュー
3.8
6件のお客様レビュー
自傷行為に悩む人々に向けた本書は、心と体のケアの重要性を具体的に示し、読者に寄り添う内容が魅力です。形成外科医としての経験を基に、傷の処置や治療法、さらには自傷行為を無理に止めるのではなく、ゆるやかに抑えていく方法が詳しく解説されています。実際の体験談や具体的なアドバイスが豊富で、読者はまるで医師に相談しているかのような安心感を得られます。自傷行為を悪として扱わず、一人の人間として接する姿勢が、心の癒しを促進する要素となっています。全体を通して、自分自身を理解し、治療に向けた第一歩を踏み出す力を与えてくれる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
良書。いますぐやめたいわけではないが、なんとなく読んで癒された。体験記など多くてわかりやすいし優しい印象。
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タイトルに惹かれて読みました。 実際に病院で先生に話を聞いてもらっているような感覚になります。 自傷行為をしている人たちの例も挙げて、読者の共感を得たり、どう気持ちを整理していくかという内容はもちろんですが、 形成外科医としての立場から傷の処置の仕方や、病院に行くタイミング、お...
タイトルに惹かれて読みました。 実際に病院で先生に話を聞いてもらっているような感覚になります。 自傷行為をしている人たちの例も挙げて、読者の共感を得たり、どう気持ちを整理していくかという内容はもちろんですが、 形成外科医としての立場から傷の処置の仕方や、病院に行くタイミング、おすすめの絆創膏や塗り薬まで細かく説明があったことに驚きました。 腫れ物扱いするのではなく、一人の人間として普通に接してくれている感がよかったです。自傷行為が悪いのではない、というところは、自傷をしてしまう人たちの救いになると思いました。
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自傷行為から回復するための過程が、5つのステップで丁寧に描かれている。 ① 自分を傷つけるという現実を知る ② 傷と「ほどほどに」付き合う ③ 傷を人に打ち明ける ④ 周囲との関係を結び直す ⑤ 傷跡を手放すこと、あるいは手放さないという選択をする 形成外科医である著者が、実際の...
自傷行為から回復するための過程が、5つのステップで丁寧に描かれている。 ① 自分を傷つけるという現実を知る ② 傷と「ほどほどに」付き合う ③ 傷を人に打ち明ける ④ 周囲との関係を結び直す ⑤ 傷跡を手放すこと、あるいは手放さないという選択をする 形成外科医である著者が、実際の患者の声や臨床経験をもとに綴った内容はとてもリアルで、当事者だけでなく、周囲の理解者にも大切な視点を与えてくれる。「回復」という言葉に希望を見いだせる一冊だった。
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