足が速くなる解剖図鑑 1日たった1回でタイムがアップする極意

高林孝光(著者)

• 販売会社／発売会社: エクスナレッジ
• 発売年月日: 2024/10/03
• JAN: 9784767833354

商品レビュー

2026/03/02

エクスナレッジ社の解剖図鑑シリーズ。三苫薫のドリブル解剖図鑑が面白かったので、こちらも手に取ってみる。
肝の走力アップ体操！1日1回試して走っただけでも、50%の人が速くなったそうで、継続すればさらに速くなるらしい。足を速くしたい子どもたちは、すぐにでも実践しなければ。。

2025/03/02

自分には知っていた内容だったけど、絵があって小学生にも分かりやすい内容。
実際にやってみて、それが正しくできること。体が正しく動かせているか判断できることが大事！！

2024/11/15

最近は、色んなところで、
足が速くなる本が出版されているような気がしますが、
その中の一冊。
鍼灸接骨院の先生が著者ってのが、ちょっと新鮮かも!?

中身はベーシックで、可もなく不可もなくって感じ。
自分の知らない概念やトレーニングも
一部紹介されていました。
主には子供を持つ親向けに、
運動会前に子供の足を速くするための
簡単なトレーニングが紹介されています。
短時間では、そんなに劇的に
効果が上がるものでもないと思いますが、
それでもやらないよりはやる方がマシかも。

この本に限らず、一冊何でも手に取ってみたら
よいかと思います。