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「腸と脳」の科学 脳と体を整える、腸の知られざるはたらき ブルーバックス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2024/09/19 |
| JAN | 9784065372760 |
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「腸と脳」の科学
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「腸と脳」の科学
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商品レビュー
3.8
15件のお客様レビュー
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※このレビューにはネタバレを含みます
ビフィズス菌の摂取で認知機能が改善した。 血中のスペルミジンを高濃度に維持できた人が長生きができる。 食欲を調節するホルモン＝レプチン。 食物繊維は難消化性多糖類と呼ぶ。腸内細菌で短鎖脂肪酸に分解されて、食欲を調節している。 人工甘味料を摂取すると、腸内細菌が変化する＞ カロリーゼロの甘味料で耐糖能が変化する＝血糖値が高くなりやすくなる。 「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」ヒポクラテス すべての病気は腸から始まる。病気は食事療法と運動によって治療できる。
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●2025年10月3日、池袋ジュンク堂本店にあった。 昔から脳と腸はつながってるといわれてるし、腸のためにサプリメントを飲み始めてるので、腸の健康に興味があったからチェックした。 ●2025年10月4日、TikTokライトで動画みてなら昨日の今日で「砂糖を摂りすぎると、うつ状...
●2025年10月3日、池袋ジュンク堂本店にあった。 昔から脳と腸はつながってるといわれてるし、腸のためにサプリメントを飲み始めてるので、腸の健康に興味があったからチェックした。 ●2025年10月4日、TikTokライトで動画みてなら昨日の今日で「砂糖を摂りすぎると、うつ状態になりやすい」みたいな話がでてきた。 《吉野敏明チャンネル~日本の病を治す~ 9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な 関係 パート2#吉野敏明 #よしりん#日本誠真 会#切り抜き #体臭#精神科医#樺沢 #doctor #japan #foryoupageV#videoviral #hospital #fyp》 https://lite.tiktok.com/t/ZSUJrebSo/
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以前、テレビでやっていた脳と内臓は情報を共有している、的な事が書いてある本はないかなと探していて図書館で見つけた本。 脳と腸だけじゃなくて、肺や腎臓、肝臓、筋肉、骨などがいろいろな方法で体を守り、それを脳に知らせるとか知らなかった事ばかりで大変ためになった。 スルスルとは読めなか...
以前、テレビでやっていた脳と内臓は情報を共有している、的な事が書いてある本はないかなと探していて図書館で見つけた本。 脳と腸だけじゃなくて、肺や腎臓、肝臓、筋肉、骨などがいろいろな方法で体を守り、それを脳に知らせるとか知らなかった事ばかりで大変ためになった。 スルスルとは読めなかったけど、生き物の身体ってすごいと思った。読んでよかった。 実験に使われるマウスが可哀想な気もしたけど、新しい事実をさらに治療や製薬に生かしていくためには必要な事なんだろうな。 新事実だけにこういうものを食べれば、という書き方はしてなくて、それが焦ったい気もしたけど仕方ない。 章ごとにまとめが掲載されていて、頭が整理されるのは良かった。 理系に強くなくても、分泌物の名前がカタカナだらけで覚えられなくても、読み飛ばして大丈夫、でした(≧∀≦)
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