基本を学んで心身を整える！ 東洋医学のやさしい教科書

三浦於菟(監修)

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2024/09/17
• JAN: 9784816376177

商品レビュー

2024/12/28

【目次】

　巻頭特集：日本の生活に息づく東洋医学
日本伝統の医学
人体の不思議
暮らしの漢方
漢方習慣
鍼灸

　第１章　東洋医学の基本を知る
東洋医学ってなに？
東洋医学理論の特徴
からだが気と血でできている
気の病態
血の病態
陰陽五行論とは？
COLUMN：陰陽論ってなに？

　第２章　東洋医学の考える人体
東洋医学に考える人体って？
肝の動き
脾の働き
肺の働き
腎の働き
五臓六腑以外の器官
生命力はどうやって作られる？
こころのしくはどうなっている？
COLUMN：東洋医学的“脾胃”養生のススメ

　第３章　東洋医学の考える健康と病気
正気と邪とはなにか？
病気になる原因とは？
病気のある場所ってど？
病気が悪化する流れ
四診による診断
問診 ～“自覚症状” を聞く～
問診 ～“寒熱，虚実” を聞く ～
初診 ～ 診断の代名詞、脈診 ～
初診 ～ 日本独特の診断、腹診 ～
望診 ～ 顔診でセルフチェック ～
望診 ～ 舌診でセルフチェック ～
証を立てる
治療方針を決める
COLUMN：未病ってなに？

　第４章　漢方治療
漢方治療とは？
生薬とは？
生薬の性質～四気と五味
生薬図鑑
漢方薬の構造とは？
漢方薬の名前の由来は？
発熱症状に効く漢方薬
正気を補う漢方薬
六淫に対抗する漢方薬
注意したい副作用
漢方薬の上手な飲み方
COLUMN：神の名が付いた漢方薬

　第５章　食養生を楽しむ
食養生ってなに？
食材の特性 ～五味と五味～
体質を改善する食事
「虚証」タイプにおすすめの食材
「実証」タイプにおすすめの食材
「寒証」タイプにおすすめの食材
「熱証」タイプにおすすめの食材
食薬図鑑
COLUMN：季節に効くカンタン養生茶

　第６章　ツボ療法を楽しむ
鍼灸治療ってなに？
経路とツボの関係
経路とその種類
ツボ（経穴）とその種類
ツボ図鑑
鍼治療ってどんなもの？
灸治療ってどんなもの？
手技療法ってどんなもの？
COLUMN：鍼灸グローバル化の最前線

　第７章　東洋医学の相談室

　巻末資料
漢方方剤リスト
食材リスト
正経十二経脈