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Dr.Ishiguroの腸活超百科
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マイナビ出版 |
| 発売年月日 | 2024/08/20 |
| JAN | 9784839985509 |
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Dr.Ishiguroの腸活超百科
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
イラスト解説はわかりやすいけど文章部分は結構難しめで、「腸活」みたいな大衆受けしそうなタイトルとちょっと違うなという感想です。
Posted by 
とても分かりやすく腸活を教えてくれます。腸内細菌は多様性が極めて大切で、コレだけを摂取すれば良いと言うものはない。 ・お茶(緑茶) ・きのこ ・レモン ・ウコン ・和食 ・運動 これらは特に良いとメモ。
Posted by
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