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老化と寿命の謎 講談社現代新書2750
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2024/07/18 |
| JAN | 9784065366363 |
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老化と寿命の謎
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
だんだんこういうことが気になる年頃でもあり。。。 エピゲノム、とか、オートファジーとか、第2章はやや専門的で私には難しく、ちゃんとは頭に入らなかった(悲)。 ただ、「健康寿命を延ばすためには、運動、栄養、社会参加」というスローガンは感覚的に受け入れやすく、よくわかりました。実践...
だんだんこういうことが気になる年頃でもあり。。。 エピゲノム、とか、オートファジーとか、第2章はやや専門的で私には難しく、ちゃんとは頭に入らなかった(悲)。 ただ、「健康寿命を延ばすためには、運動、栄養、社会参加」というスローガンは感覚的に受け入れやすく、よくわかりました。実践あるのみ！
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既知の情報も多かったが、老化と寿命のメカニズムを科学的、医学的見地で解説する前半と、老化に伴う体の変化と最新の対処法を網羅的に解説する後半と、なかなか読み応えのある一冊であった。
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