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わたしのめちゃくちゃな心の片づけ方
定価 ¥1,650
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | かんき出版 |
| 発売年月日 | 2024/07/10 |
| JAN | 9784761277482 |
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わたしのめちゃくちゃな心の片づけ方
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商品レビュー
5
2件のお客様レビュー
すごく良かった。インサイド・ヘッドを彷彿させる。子どもが大きくなったら買ってあげたいと思える内容だった！！
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最も簡単なマインドフルネス実践の本 怒りは押しのけ、喜びは前に、悲しみは下に、恐れは後ろにとエネルギーになって体を動かす そんな感情に心の扉を開いていると、感情に振り回されずおだやかにいられる
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