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Emi(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2024/07/01
• JAN: 9784479786108

商品レビュー

2026/03/09

文章が簡潔にわかりやすく書かれていて、すぐに真似できそうなアイデアが詰まっており面白かった。まずは美容院やメンテナンスの次の予約をその場で決めることを早速真似してみたらすごく気持ちが良くなった！他もやってみたい。とくに、人間関係の悩みに時間を使うのをやめるのはわかってはいるが切り替えはなかなか難しいので、意識していきたい。

他に参考になったこと
・休日ではなく平日のスキマ時間に用事を済ませる
・何時にする？と迷わずオープンすぐ！を心がける
・曜日を固定化する
・なんとなく迷うのをやめてみる
・会いたい人に会うために日程を固定化
・人に求めず、自分がしたいからする

2026/02/20

かつてこの人のブログを読んでいた。当時は双子ちゃんを出産したばかり？くらいで、かわいい赤さんの写真が出ていた記憶がある。その双子ちゃんも今は（この本の刊行時には）中三の受験生。ママのほうもあれよあれよというまに有名人となり、だんなさんと共に起業していまや30人をたばねるワーママ。すごいなー。

ｐ24
＊日々の小さな「決める習慣」が大きな決断の自信になる。
↓
小さくてもよいので自分で判断して決断することを重ねると、自信になる。思ったことなかったけれど、積み重ねが自信につながるのはよくわかる。

ｐ30
「いつかやれるはず」と、自分に期待しすぎない。
↓
いつか、とか、あとでじっくり考えてから、と思うのは先の自分に期待しているから。だけど、先の自分はその時点でやるべきことに追われているはず。
これなー、「明日やろう」と思って寝て、翌日、「昨日の私はなんでこれを明日やろうと思ったんだろう？」と思う。「明日の朝やれば間に合う」とか。ありえないのに。
「明日の私に丸投げするなんて、明日の私に失礼」と言っている人がいたけれど、まさしく。

ｐ84
＊「やりたいことファースト」で時間を組む
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あれがやりたいけど、やらなくちゃいけないことがあるから後にしよう。そう思うことは多いけれど、いつも心に「やりたいけど今はできない」と思い続けることになる。だからやりたいことファースト。

ｐ111
＊休みの日を自分のためだけに使う。
↓
これ、本当にそう。休みの日に掃除したり家事したりしてたけれど、そうでなく自分のために使う。とはいえ自分は1日外出したりして自分のために使ったら、もう1日は家にいて家事と仕事をしていた。家の中と外で分けていたというか。自分のために使う日のタイムスケジュールを見直そうと思った。

ｐ136
＊なんとなく迷うのをやめてみる。
↓
もう決まり事みたいに考えるというのは、うっすら実行していたけれど、言葉にすると強い。
夕飯は時間になったら仕事が途中でもとりかかる。寒くても散歩に行く。とか。

2026/02/19

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