今日から変わる わたしの24時間 の商品レビュー

Emi(著者)

2026/04/11

やりたいこと、やらなきゃならないこと
をやって
やらなくてもいいことは手放す。

iPhoneのカレンダー機能を使ったり、
スケジュール帳で管理したりなどなど…

読みやすいし、見やすかった！

2026/03/22

「時間の使い方」について書かれた本。
時間に追われず、時間を追いかけるスケジュール術。
Emiさんにとって20冊目の著書となる。

この本を読み始めたら手帳を使いたくなった。
購入したものの、年始から忙しく3月まで放置していた手帳があったので、早速それに予定を書き込んだ。

Emiさんの使い方を参考に
・EmiさんはウィークリーにTODOを書いていたが、私はしっくりこず、やはりバーチカルとして使う。
・年間スケジュールを立てていないことに気づいた。そこをもう少し詳しく知りたい→Emiさんの別の書籍を探す必要あり。
・カレンダーアプリはiOSの「カレンダー」を使用。→確かに直感型で見やすい。今使用しているカレンダーアプリと併用して使い勝手を検証。

総括
時間の考え方や先取りについては参考になる内容だった。
ただし、年間スケジュールの立て方などを細かく知りたい場合は他の本で探すことになる。
Voicyに寄せられたQ&Aコーナーがあり、やってみてもうまくいかない人たちの意見とEmiさんの回答は面白かった。
この本を読んで何より役立ったのは、手帳を書きたくなる気持ちが湧いたことだ。

2026/03/09

文章が簡潔にわかりやすく書かれていて、すぐに真似できそうなアイデアが詰まっており面白かった。まずは美容院やメンテナンスの次の予約をその場で決めることを早速真似してみたらすごく気持ちが良くなった！他もやってみたい。とくに、人間関係の悩みに時間を使うのをやめるのはわかってはいるが切り替えはなかなか難しいので、意識していきたい。

他に参考になったこと
・休日ではなく平日のスキマ時間に用事を済ませる
・何時にする？と迷わずオープンすぐ！を心がける
・曜日を固定化する
・なんとなく迷うのをやめてみる
・会いたい人に会うために日程を固定化
・人に求めず、自分がしたいからする

2026/02/20

かつてこの人のブログを読んでいた。当時は双子ちゃんを出産したばかり？くらいで、かわいい赤さんの写真が出ていた記憶がある。その双子ちゃんも今は（この本の刊行時には）中三の受験生。ママのほうもあれよあれよというまに有名人となり、だんなさんと共に起業していまや30人をたばねるワーママ。すごいなー。

ｐ24
＊日々の小さな「決める習慣」が大きな決断の自信になる。
↓
小さくてもよいので自分で判断して決断することを重ねると、自信になる。思ったことなかったけれど、積み重ねが自信につながるのはよくわかる。

ｐ30
「いつかやれるはず」と、自分に期待しすぎない。
↓
いつか、とか、あとでじっくり考えてから、と思うのは先の自分に期待しているから。だけど、先の自分はその時点でやるべきことに追われているはず。
これなー、「明日やろう」と思って寝て、翌日、「昨日の私はなんでこれを明日やろうと思ったんだろう？」と思う。「明日の朝やれば間に合う」とか。ありえないのに。
「明日の私に丸投げするなんて、明日の私に失礼」と言っている人がいたけれど、まさしく。

ｐ84
＊「やりたいことファースト」で時間を組む
↓
あれがやりたいけど、やらなくちゃいけないことがあるから後にしよう。そう思うことは多いけれど、いつも心に「やりたいけど今はできない」と思い続けることになる。だからやりたいことファースト。

ｐ111
＊休みの日を自分のためだけに使う。
↓
これ、本当にそう。休みの日に掃除したり家事したりしてたけれど、そうでなく自分のために使う。とはいえ自分は1日外出したりして自分のために使ったら、もう1日は家にいて家事と仕事をしていた。家の中と外で分けていたというか。自分のために使う日のタイムスケジュールを見直そうと思った。

ｐ136
＊なんとなく迷うのをやめてみる。
↓
もう決まり事みたいに考えるというのは、うっすら実行していたけれど、言葉にすると強い。
夕飯は時間になったら仕事が途中でもとりかかる。寒くても散歩に行く。とか。

2026/02/19

阪南大学図書館蔵書検索OPACで貸出状況や所在を確認↓
https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/919268

2026/02/09

既に実践してることが多かったけど参考になった。
年間スケジュールを記入するのはやってなかったのでやってみたら予定が俯瞰できて良かった

2026/01/23

色々参考になった！早速TimeTreeというアプリも入れた、つい手帳は出先に持っていくのを忘れてしまうので、スマホで予定を管理しようと思う。

運動は運を動かす。いい言葉！今年こそはやりたかったダンスにチャレンジしよう！

人に求めず「自分がしたいからする」がこころにスッと入った。職場で掃除しないで帰る女性がいて腹が立っていたが、そういう人とわりきり、「私はきれいな環境で仕事をしたいから、掃除をするんだ」と思うことができた！したいからする。この考えいいわ！

2026/01/23

見習いたいこと
・美容院や歯医者はその場で次の予約を入れる
・自分に来たボールは、6割ですぐ返す
・この人に会いたいと思ったらすぐにLINE
・snsを見るのはダメではないが、自分の生活が軸にあって、その上で情報を取りに行くという意識が大事。なんとなく見るのは×。

2025/12/26

【動機】時間を上手につかいたくて

「すぐ決めて悩む時間をなくしましょう」という本。

GTDでの方法と重なる部分が多かった。

年間スケジュールを活用できていなかったことに気づけたので、さっそく来年分を考えてみる。

2025/12/21

手帳難民⇒Like me手帳購入のタイミングで、この書籍も購入。あぁ、私こうしたかったんだ、ということを言語化してくれている本です。｢やりたいことをする時間がない‼️｣から、｢時間を生み出すための『ほんのちょっとしたこと』が、自分を縛っていた思い込みから解放する｣という意識に少しずつ変わっていくのを感じます。著者の手帳術が私にフィットしたこともあり、個人的にはとても参考になりました。
日常に閉塞感を感じた時にこの本を開いて、また助けてもらおうと思っています。