自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと 改訂版 Sanctuary books

四角大輔(著者)

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ出版
• 発売年月日: 2024/05/09
• JAN: 9784801401426

商品レビュー

2025/07/22

ミニマリストしぶさんから

しぶさんに比べると、組織で働いてきた人だなあと感じる
今の若者に刺さるのはやっぱりしぶさんじゃないかな
やや説教くさく感じるのは何故だろう
もう少し著者の具体的なエピソードが知りたいので他の本も読んでみようか

ミニマルライフの先に自給自足生活があるのは驚く
しぶさんが都市の中でミニマルライフやってるのと対照的
でも稲垣えみ子さん的でもある

2025/06/21

何かを増やすより、今あるものを減らす考え方が好きなので、共感しやすく読みやすかった。

p48 真の自由は増やす事ではなく、減らす事。得る便利をとるか、得ない自由をとるか。何かを獲得すると一つ自由が減る。
　性欲に関する事を出来るだけ減らそうと思った。

p88満員電車、入浴中、トイレ、ヨガ、ジョギング、筋トレなど。他に何もできない状態は、心の声が聞こえやすいのでチャンス。
　習慣的に運動できるようにしたい。内から溢れ出す心の声が本当にしたいこと。ドリームリストの作成。

p111「我を忘れて没頭できる」「この話ならいくらでも語れる」という分野に時間を注ぐこと。
"世界一好きなこと"を一つ決めて、そのことに時間を投資する。
　読書が1番没頭できるので、読書時間を増やしたい。そして、読書について語れるようになるため、些細な事でも気づけるようになりたい。

2025/03/15

オーディブルで聴いたせいか、余計に説教臭く感じてしまった。言ってることは特に間違ってないとは思うんだけど。