メンタルに悩むアスリートに寄り添いケアするための本 競技の緊張,日常の不安・不眠,やる気が出ない,食事面の課題など

山口達也(編著)

• 販売会社／発売会社: 新興医学出版社
• 発売年月日: 2024/05/02
• JAN: 9784880029306

商品レビュー

2025/03/19

【目次】

推薦の序（松本秀男）
アスリートの「こころ」をどうサポートしていくか（三村將）
アスリートに寄り添う仲間との決勝（山口達也）

Case１　競技へのやる気が出ない

Case２　気持ちが落ちている・上がらない（全般的な落ち込み）

Case３　眠れない

Case４　吐き気・動悸がする

Case５　うまくプレーできない、どう練習に取り組んだらいいかわからない

Case６　ボールがうまく投げられない

Case７　試合場面で不安になる・恐れを感じる

Case８　腰が痛い（心理的要因を考慮するべきケース）

Case９　太ることが怖くて食べ吐きしてしまう（やべられない）

Case10　アルコールやカフェイン，痛み止めに走ってしまう・やめられない

Case11　軽いケガを繰り返してしまう

Case12　家族のことが引っかかり競技に義に集中できない

COLUMN
・メンタルヘルスとメンタルトレーニングについて
・アスリートのメンタルに関わる職種って？
・ストレスとは？（評価とその方略）
・イップスの動作指導の実際
・コーチング
・女性アスリートの身体と心
・スポーツドクターが心理職に求めるもの

2024/06/12

▼配架・貸し出し状況
https://opac.nittai.ac.jp/carinopaclink.htm?OAL=SB00554104

2024/05/08

アスリートを心の面からサポートするための一冊。

精神科医とスポーツ心理学の面からそれぞれの事例に対処するポイントなどを具体例をもとに解説しています。

直接アスリートをケアする立場でなくても、部活などでスポーツをしている子どもの家族や、アマチュアや趣味でスポーツを行っている、観戦している、そんな方も読んでいてなるほどと思える内容ではないかと思います。

鍼灸の現場では相談を受けたり、心理状態の変化を感じることが多々あるので、臨床にもとても役に立ちそうです。

トレーニング方法やプレイに関することは様々情報が飛び交っていますが、メンタルの面をこのような専門的かつ一般でもわかりやすく解説されているものは少ないのでぜひ一読して欲しい本です。