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60代、70代なら知っておく 血管と心臓を守る日常
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社ビーシー/講談社 |
| 発売年月日 | 2024/04/18 |
| JAN | 9784065344446 |
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60代、70代なら知っておく 血管と心臓を守る日常
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適度な運動、適切な食事が大事。 それでも高血圧、高コレステロールになったら、薬も有効。 心臓病、適切に薬も使って天寿を全うしましょう、という本。 私は父親を心筋梗塞で５３歳で失くしているし、 自身も下肢静脈瘤で苦しみ手術で一本抜いたり、 コロナのころに静脈血栓塞栓症になって、エ...
適度な運動、適切な食事が大事。 それでも高血圧、高コレステロールになったら、薬も有効。 心臓病、適切に薬も使って天寿を全うしましょう、という本。 私は父親を心筋梗塞で５３歳で失くしているし、 自身も下肢静脈瘤で苦しみ手術で一本抜いたり、 コロナのころに静脈血栓塞栓症になって、エリキュースのお世話になったり、、 確かにあの薬で楽になった。 医者はやめていいと言わないので、一年で勝手にやめちゃったけど、その後無事。 気をつけながらマラソン走ろう。 ●第1章=60代、70代の日常生活 健康長寿をまっとうするための、食事からの生活習慣 ●第2章=60代、70代と「暑さ」「寒さ」のこと 風呂、トイレ、睡眠……。気温の変化に備えることが長寿へと導く ●第3章=60代、70代は病気があって当たり前 病気と薬。トラブルを招かない付き合い方 ●第4章=60代、70代と新型コロナ 感染しないための予防法と、万一感染したときへ備えておくこと ●第5章=60代、70代と心臓病。その予兆と対策 超高齢化でますます増える心臓病。いかにわが身を守るか――
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