60代、70代なら知っておく 血管と心臓を守る日常

天野篤(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社ビーシー/講談社
• 発売年月日: 2024/04/18
• JAN: 9784065344446

商品レビュー

2024/10/19

適度な運動、適切な食事が大事。
それでも高血圧、高コレステロールになったら、薬も有効。
心臓病、適切に薬も使って天寿を全うしましょう、という本。

私は父親を心筋梗塞で５３歳で失くしているし、
自身も下肢静脈瘤で苦しみ手術で一本抜いたり、
コロナのころに静脈血栓塞栓症になって、エリキュースのお世話になったり、、
確かにあの薬で楽になった。
医者はやめていいと言わないので、一年で勝手にやめちゃったけど、その後無事。

気をつけながらマラソン走ろう。

●第1章=60代、70代の日常生活
健康長寿をまっとうするための、食事からの生活習慣

●第2章=60代、70代と「暑さ」「寒さ」のこと
風呂、トイレ、睡眠……。気温の変化に備えることが長寿へと導く

●第3章=60代、70代は病気があって当たり前
病気と薬。トラブルを招かない付き合い方

●第4章=60代、70代と新型コロナ
感染しないための予防法と、万一感染したときへ備えておくこと

●第5章=60代、70代と心臓病。その予兆と対策
超高齢化でますます増える心臓病。いかにわが身を守るか――