嫌われずに「言い返す」技術 「ポーカーボイス&トーク」テクニック

司拓也(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2024/02/09
• JAN: 9784866802596

商品レビュー

2026/04/14

嫌われてもいい。人に言い返してやりたい。でも、職場での立場が悪くなるのも怖い。そう思って読んだ本。
なるほどな、と思ったところもあるし、所詮絵空事であるという気にもなるし、そんなんで上手くいくか？と言う気持ちもある。
でもこの読書体験が少しでも自分の心の余裕に繋がると良いと思う。

しかし著者のLINEの公式アカウントを確認したが、まるでただの一般人のアカウントで怖くなってブロックした。もう活動されてなさそう。

以下、読書メモ

マインドづくり「おや、またこれか」
「理解していますが、誤解を招かないためにも今一度確認させていただきたいのです」

『怖い時ほど相手の目を見る』
→左目の黒目の中の光を見る

森田療法

恐怖を感じながらでいいので行動を起こす。
瞬きを抑える。

「承認」「質問」のコンビネーション

「どういう意味ですか？」
「もう一度言ってもらえますか？」
「努力してます」
「改善中です」

『私は自分自身を受け入れ愛している』
『私の幸福は他人に左右されない』
『私は困難を乗り越え強くなることができる』
『私は自分の人生を創造し、成功に導く』
『私は周囲の人間にポジティブな影響を与え、支え合い、成長する』

2026/02/16

嫌われずに言い返すには技術がいる。本書は無力化力・カウンター力・クッション力の3軸で具体的に解説。実例は豊富で実用的。ただし分析が細かいため、とっさの場面で使いこなせるかは練習次第。新しい環境に入る人、人間関係に不安がある人におすすめの一冊。

2025/10/29

「左目の法則」と「恐怖突入」
私が「左目の法則」を発見した背景にも、この「恐怖突入」の考えがありました。
人が他者と目を合わせる際に恐怖を感じることは多々ありますが、そこで目を逸らしたり、眉間や鼻を見ることは、恐怖から逃げる行為となり、結果的に恐怖を増幅させてしまいます。
しかし、相手の左目の黒目の中心に注目することで、その恐怖に直面し、それを乗り越える力を得ることができるのです。
実際に目を見るまでは恐怖を感じると思いますが、いったん左目の黒目の中の光を見るという、その一歩を踏み出せば、その恐怖はえていきます。
この恐突入の考え方を理解し、実践することで、私たちは多くの恐怖や不安を克服することができるのです。
これは、苦手な相手と話すときだけでなく、1対3~4人で話すときや大人数の前で話すときに緊張せず話せる方法としても効果的です。