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寝ながら1回30秒で痩せる ズボラストレッチ めんどくさがり屋さん専用！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | マガジンハウス |
| 発売年月日 | 2024/02/08 |
| JAN | 9784838732593 |
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寝ながら1回30秒で痩せる ズボラストレッチ
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寝ながら1回30秒で痩せる ズボラストレッチ
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
運動が苦手な人でも取り組みやすいストレッチ法が紹介されています。著者の深井さんが提案するこの方法は、寝ながらやスマホを見ながらでもできるため、忙しい日常の中でも気軽に実践可能です。感想の中には、実際に試している読者の声があり、ズボラな自分でもできると感じられる点が魅力の一つとして挙げられています。また、人気漫画家のあんじゅ先生がこの方法で実際に減量に成功した体験談も紹介されており、楽しみながら結果を出せることが強調されています。ストレッチの内容は、楽しく学べる要素も多く、実践しやすい工夫がされています。運動嫌いの方でも、気軽に取り入れられるダイエット法として、多くの人に支持される理由が感じ取れます。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
深井さんのYouTubeを見ていて気になっていましたが、本が出たということで買いました。 全部は難しいですが、ズボラな自分でも出来そうなものをいくつかやってます
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流石あんじゅ先生、メッチャ楽しく一気読み 指が太い人があまりいない理由や、妹分?アスカさんのお名前の由来とストレッチ法がよーく分かりましたので、実践あるのみ
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