老化恐怖症 小学館新書

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2024/02/01
• JAN: 9784098254651

商品レビュー

2024/10/17

定年の時期を迎え、思い通りにいかない自分の健康や仕事、夫婦関係、実家の老親のことで頭を抱え始める人は多い。これまで他人事だった「老いの恐怖」をどうすれば乗り越えられるのか⁈―【目次】第１章「老いの恐怖」にどう立ち向かうか（「最近、物忘れがひどくなってきた」認知症の始まり？；「体力がなくなった」「疲れやすくなった」のは男性ホルモンが低下したから？~）
第２章　定年後に邪魔者扱いされないために（定年後再就職なら「年収３００万円で好きなことができる」；「若い社員から『老害』と言われたくない」再雇用で残る×
65〜生きたいように生きる‼️
第３章　「何を考えているかわからない妻」の本心は（「年々元気になる妻についていけない」“思秋期”の夫婦に溝ができる理由；定年後に向けた「夫婦での会議」の効用「約束事」を決めればストレスが減る~）
第４章　「言うことを聞いてくれない親」どうする（「やりたい放題の老親」への向き合い方；薬をのまない老親　無理にでものませない⁉︎「恋」老化対策❤️最終的に生き残れるのは【楽】をとった方‼️

2024/08/16

和田さんの本を最近ずっと読んでいます。
この本で、今までになかった項目ですが、
第４章「言うことを聞いてくれない親」どうする
ですが、私の場合、父親は大学時代に、母親は一年足らずの煩いで旅立ちました。
後は、妻の両親ですが、一昨年、父親を送り、後は昭和３年生まれの母親の
老後を見ている最中です。
妻の介護をサポートするのが役目で、口出しはしません。
和田さんの言われることはもっともなことばかりで参考になりました。
この本、５０代から６０代の方が読んだらメチャクチャ参考になることが書かれていると思いました。

2024/03/13

■80歳を過ぎた高齢者の健康にとって大事なことは何か。それは「栄養状態を良くする」ことに尽きる。好きなものを好きなように食べられるうちは心身ともに健康でいられるはず。