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「自分の機嫌」をとる練習 いい気分が、いい人生をつれてくる 青春文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2024/01/10 |
| JAN | 9784413298445 |
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「自分の機嫌」をとる練習
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不機嫌の種；期待 比較 モヤッ 不安 イライラ 心の整え方；どうみられちるか 不機嫌→自分を見直す 何を言う＜どう行動 人に頼る 陰口のかわし方 浮気←ないものねだり 考え方：嫌いな人≠役割 気に入らない→気にしない 心配事→３日間で対処 ネット立ち 不機嫌な時こそ笑顔 仏教の...
不機嫌の種；期待 比較 モヤッ 不安 イライラ 心の整え方；どうみられちるか 不機嫌→自分を見直す 何を言う＜どう行動 人に頼る 陰口のかわし方 浮気←ないものねだり 考え方：嫌いな人≠役割 気に入らない→気にしない 心配事→３日間で対処 ネット立ち 不機嫌な時こそ笑顔 仏教の智恵：智慧＝明らかにして諦める 愚痴を受け流し 自分の都合を捨てる 空→雑音気にならず 心をおだやかにする選択 感謝 一度しかない今日 こうあるべきを手放す：自分の商人欲求トリセツ まあいいかの境地 自分の機嫌をとる練習：いい加減
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