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足腰は1分で強くなる！ 新装版 毎日やれば寝たきりにならない
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由国民社 |
| 発売年月日 | 2023/12/26 |
| JAN | 9784426129521 |
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足腰は1分で強くなる！ 新装版
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足腰は1分で強くなる！ 新装版
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
2024/05/14：読了 毎日1つが1分程度の7つの体操をする。 まぁ、切り替えの時間とか含めれば10分程度だろう。 この体操に限らず、いろんな体の部分を動かすことを毎日するってのが、大切ってこと。
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