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老化は治療できるか 文春新書1432
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文藝春秋 |
| 発売年月日 | 2023/11/17 |
| JAN | 9784166614325 |
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老化は治療できるか
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商品レビュー
3.3
10件のお客様レビュー
老化と健康寿命の関係を探求する本書は、最新の科学研究を基に、老化のメカニズムや健康管理の重要性を解説しています。著者は、老化のビジュアル診断がまだ遠い未来であることを認識しつつも、日常生活において実践できるアンチエイジングの方法を提案しています。専門家の見解によれば、生活習慣病の危険因子を管理することが老化防止に繋がるとされ、具体的な健康管理の方法が示されています。また、不老不死という夢は現実的ではないものの、健康寿命を延ばすための知識や実践が重要であると強調されています。読者は、科学的な視点を持ちながら、現実的な生活改善に向けたヒントを得ることができるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
各分野の研究者に取材して最新知見をまとめた一冊。 老化細胞、エピジェネティック時計、細胞リプログラミング、といったワードを説明しつつ「そもそも老化とは何か？」 という問いが出てくるのが面白い。 健康寿命を延ばすための「ミラクルな答えはない」。 「結局は昔から言われている養生訓の...
各分野の研究者に取材して最新知見をまとめた一冊。 老化細胞、エピジェネティック時計、細胞リプログラミング、といったワードを説明しつつ「そもそも老化とは何か？」 という問いが出てくるのが面白い。 健康寿命を延ばすための「ミラクルな答えはない」。 「結局は昔から言われている養生訓のような内容になります。しかし、実際に自分を含めて人々の生活について考えると、いったいどれだけの人がその『基本』を守れているでしょうか」 ということで劇的なノウハウ・技術が提示されるわけではないのだが、まあ仕方ないのだろう（特に日本人は睡眠がひどいので）。
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●2025年5月12日、5/8に吉祥寺・外口書店で見つけた「不安に克つ思考」をメルカリで300円で出品してる方がほかに出してた「分子をはかる」(300円)を出してる医療系の女性がほかに出してた本。600円。 NMNをすすめてるならダメ。
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健康寿命を適度に伸ばし、ボケる前に死ぬ、これが何としても実現したい。 適度な運動、バランスのいい食事、十分な睡眠、これに尽きるようだ。 それにしても、NMNは老化に効果があるということなので、ちゃんとしたものが安価に手に入るようになって欲しいものだ。
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