精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく！

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2023/11/29
• JAN: 9784864109819

商品レビュー

2026/09/15

いつもの樺沢先生の文章じゃなく全部が対話形式の会話文で、幸せについての解説がされている。
対話形式の本だって知らないで手に取ったからちょっと残念だった。いつもの樺沢の文章の方が面白いと思う。
会話文と会話文のスペースが多い（文字量が少ない）からすぐに読み終わった。
本読むのが嫌な人にはいいだろうけど、本が普通に読める人はわざわざこうゆう形式で書かれたこの本を読まなくてもいいだろうなという感じ。
3つの幸福を読んでみようと思います。

2026/09/09

樺沢先生の3つの幸福の内容を対談方式にして、漫画も入れてわかりやすくした本です。セロトニン、オキシトシン、ドーパミンが幸せを感じさせる物資であり、セロトニンが一番基礎であることがわかりました。

2026/04/12

科学的に幸せになる方法を知ることのできる一冊。
「幸せ」には3種類あり、しかも優先順位がある、ということが驚きでした。
イラストが豊富で非常に分かりやすく、方法も具体的ですぐに始められるものが多かったです。
まずは、この本との出会いに感謝です。ありがとうございました。