底辺駐在員がアメリカで学んだギリギリ消耗しない生き方

US生活&旅行(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2023/10/26
• JAN: 9784046064424

商品レビュー

2024/07/31

https://www.youtube.com/@us_lifeandtravel/videos

ゆるい感じのyoutuberで見ていた
本を出したので読んでみた

大学卒業後就職　2年で退職
バセドウ病で体を治しながら４年間季節労働者として働く
その後アメリカに半年間、語学留学→インターン１年
そのままインターン先のアメリカの日系会社に現地採用される

コロナで仕事が減るなか会社にyoutubeを提案し、会社公認のyoutuberになる
コロナの影響で会社からクビになるが、コロナが落ち着くと、同じ会社より声をかけてもらい再度、渡米し現在に至る　現在37歳（2023年）

本人頭悪い的な話され方をするが、多分頭いいタイプ
youtubeのしゃべり方が好き、スーツ君ぽい笑
本人は最低限清潔であればいい的なこと言ってるけど、スタイルがいいので何着ても見栄えが良い

①お腹いっぱい食べない、腹５分目で1日5食
②夜は炭水化物を避ける
③青魚、アボカド、オリーブオイル以外の脂質を避ける

血糖値を急激に上げるドカ食いはしない、空腹の時間をつくらない
水泳（を始めてから体重がスルスルと減ってやる気になった）

10年間ほぼ同じメニュー
朝食　ベーグル1個　ゆで卵　コーヒー
11時頃　コーンフレーク
14時頃　茶碗半分くらいの白米（を使用しお茶漬け、おじやなど　そうめん一束）
16時頃　バナナ　ヨーグルト
19時頃　夕食　サラダ（キャベツ　玉ねぎスライス　ゆで卵　アボカド　トマト　豆）

外出したらそれなりの贅沢な食事になる

ギリギリ消耗しない5か条
1　人目を気にしない
2　運に感謝する
3　目標を持たない
4　結果に期待しない
5　健康が一番大事

2024/07/31

こんな生き方もあるのかと勇気をもらった一冊。人生どこでどうなるか分からない。ギリギリ消耗しない生き方は今の自分に深く刺さりました。自分は狭い世界で生きている事を痛感。

2024/05/19

2024.5.18

仕事がイヤすぎて、今後の生き方の参考になりそうな本を見つければ手当たり次第読んでみることにしていて、図書館で目に留まって借りてみた本。
こういう行き当たりばったり（失礼ですが）な生き方は私にはできないので単純に憧れる。
人間、挫折した経験があってもそれは不運ではあったけど不幸ではなくて、思考や生き方を変えられる良いきっかけにもなりえるんだなと思った。