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超訳 養生訓 病気にならない体をつくる
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2023/10/20 |
| JAN | 9784799329924 |
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超訳 養生訓 病気にならない体をつくる
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商品レビュー
3.8
5件のお客様レビュー
幸せに生きるための生活習慣改善がテーマの本作は、現代人にとっても実践しやすい知恵が詰まっています。特に「腹八分目」という考え方や、日本人に馴染み深い和食の重要性が強調されており、食生活を見直すきっかけを提供してくれます。また、住環境や口腔ケアについても触れられ、心身の健康をトータルで考えることが大切だと教えてくれます。元禄時代の生活様式を振り返ることで、昔から変わらない養生の基本が現代にも通じることを再認識させられます。難解な表現が少なく、読みやすさも魅力の一つで、気軽に手に取れる一冊として、日常に取り入れたい内容が盛り込まれています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
貝原益軒の書いた養生訓を現代に合わせてリライトした感じです。書いてあることは至極ごもっとも。それにしても腹八分目が手を変え品を変え何度も登場するのは、これがもっとも重要とのことなんだろうな。
Posted by 
現代に通じるように訳されてる。 昔も今も養生の基本は変わらないのだろう。 美味しいものを食べるというのは、快楽であって、真の幸福とは違うというのを理解した。 ついつい食べ過ぎて、万年ダイエッターから卒業しよう。
Posted by
栄養の過剰に気をつけ、心静かに体を動かす。 今の社会は人の欲を掻き立て、不摂生を促し、生命力を奪うように進化しているようだなぁ
Posted by
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