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世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2023/10/02 |
| JAN | 9784046062529 |
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世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑
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商品レビュー
3.9
7件のお客様レビュー
ピラティスやランをやっている身としては、都度都度出てくる筋肉の話を、図解で参照できるのはありがたい。気になるときに眺めよう。
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大まかな筋肉のつながりはわかる。 分かるからといって、運動や治療できるとは限らない。 「筋肉のつながり」を、自分の意識と運動や継続に、どう「つなげる」かだ。
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筋膜リリースなどの「筋膜」ってそもそも何なのか想像できたけど、本書はプロが素人とのコミュニケーション時に役立つツールという感じ。素人には敷居が高かった。
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