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アンチエイジングは習慣が9割 最新医学が教える本当に効果のある若返り法 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2023/09/20 |
| JAN | 9784837988434 |
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アンチエイジングは習慣が9割
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
アンチエイジングの基本が書かれた本。専門的な用語もあるが、全体的に読みやすい印象。そしてなにより30代の内に読めてよかった。今日が一番若い日。運動、睡眠、食事に気をつけて健康になろう。
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最近の情報が、得られました。今まで自分が信じていた知識を更新した気がします。酸化も糖化も減らしたいものです。
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