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すぐにカラダが整う2秒ストレッチ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店 |
| 発売年月日 | 2023/09/13 |
| JAN | 9784262165967 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
健康的な運動って「えいやっ」と気合を入れないとやれないし、続かない。2秒なら思い出した時にでもできそう♫
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2秒でできるのが良い。 とてもわかりやすい写真でしかも簡単にできる。 これでいいの⁈って思うぐらい。 見ながらいくつかやってみた。 これならできるかな〜、まずは続けることかな。 マンガと基礎知識あり、症状別で見やすい。 第1章 ココロもからだも2秒でほぐれる⁉︎ 第2章 症状別...
2秒でできるのが良い。 とてもわかりやすい写真でしかも簡単にできる。 これでいいの⁈って思うぐらい。 見ながらいくつかやってみた。 これならできるかな〜、まずは続けることかな。 マンガと基礎知識あり、症状別で見やすい。 第1章 ココロもからだも2秒でほぐれる⁉︎ 第2章 症状別カラダ回復2秒ストレッチ 第3章 職場の悩み&ストレス対策2秒ストレッチ 第4章 体形のお悩み2秒ストレッチ
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