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宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦と生活社 |
| 発売年月日 | 2023/08/21 |
| JAN | 9784391159875 |
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
運動とダイエットの新たな可能性を示す本書は、面倒くさがりのオタクが独自の宅トレを通じて20kgの減量に成功した実体験を描いています。著者は、アニメを楽しみながらエアロバイクを漕いだり、好きな音楽を聴きながら筋トレをするなど、日常生活に運動を取り入れる工夫をしています。ビフォーアフターの写真も印象的で、読者にモチベーションを与えます。さらに、漫画と文章の組み合わせにより、楽しみながら役立つ情報が得られる構成が魅力です。段階を踏んだ成功体験は、他の人にも真似できると感じさせ、運動への意欲を高める要素が詰まっています。ダイエットに関する多様なアプローチや専門家との対談も収録されており、読者それぞれの方法を見つける手助けとなるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
著者は面倒くさがりとはおもいませんでした。 8時間働いて家事して筋トレまでしてすごいと思いました。 オタクとの事で色々な事に興味があり、アニメを観ながらエアロバイクを漕いだり、アニメの曲を聴きながら筋トレしたり本当すごい。 ビフォーアフターの写真も素敵でした。 漫画と文章...
著者は面倒くさがりとはおもいませんでした。 8時間働いて家事して筋トレまでしてすごいと思いました。 オタクとの事で色々な事に興味があり、アニメを観ながらエアロバイクを漕いだり、アニメの曲を聴きながら筋トレしたり本当すごい。 ビフォーアフターの写真も素敵でした。 漫画と文章で構成されており、とても面白く役立つワクワクするような本でした。
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