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肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ はじめての操体法 ラクに気持ちよく動いてからだを整える うかたまBOOKS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 農山漁村文化協会 |
| 発売年月日 | 2023/08/16 |
| JAN | 9784540231414 |
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肩こり・冷え・生理痛がやわらぐ はじめての操体法
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商品レビュー
2
1件のお客様レビュー
イラストと説明だけではどうやるのかよく理解できませんでした。 動画などで知っていることを整理するには効く筋肉の図もあって役立ちそうです。
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