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やせる養生 やる気1%から始める 10kgやせた漢方家と20kgやせた美容家が考えた 美人力PLUS
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | Gakken |
| 発売年月日 | 2023/08/03 |
| JAN | 9784058021101 |
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商品レビュー
2
5件のお客様レビュー
やはり。続けられる内容では無いと意味が無いと。食べた物で身体は出来ている。 うむ。んなこたぁ〜わかってんだよぉ！
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2024/09/04 甘いものをたべて摂取カロリー合わせるためにご飯を減らすの良くない、省エネモードになると基礎代謝下がり脂肪燃焼しにくくなりタンパク質減り筋肉量減り代謝が低くなり太りやすい体になる
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もう少しタイプ別の食材等詳しく知りたかったが、内容のほとんどがお互いの対談や「私が意識してた事」的な内容ばかりで……正直、私は著者の独り言を読む為に本を買った訳では無いのでちょっと残念だった。
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