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自分を解き放つセルフ・コンパッション
定価 ¥2,640
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 英治出版 |
発売年月日 | 2023/07/15 |
JAN | 9784862763136 |
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自分を解き放つセルフ・コンパッション
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商品レビュー
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クリスティン・ネフ博士の『セルフ・コンパッション』を何度か読み、まだまだ充分でないこともあるけれど、セルフ・コンパッションを実践していこうと思っていたところに、 前著の内容を補完するような本書が出たということで、購入し、読んでみた。 『セルフ・コンパッション』で詳説されていた自...
クリスティン・ネフ博士の『セルフ・コンパッション』を何度か読み、まだまだ充分でないこともあるけれど、セルフ・コンパッションを実践していこうと思っていたところに、 前著の内容を補完するような本書が出たということで、購入し、読んでみた。 『セルフ・コンパッション』で詳説されていた自分へ思いやりを持ち、寄り添うことを本書では「優しさのセルフ・コンパッション」とし、 セルフ・コンパッションはそれだけに留まらず、自分や大切な人を守るために困難な状況に立ち向かったり、自分のニーズを満たし、自分自身を励ましたり、行動していく力もくれるものであるということを「強さのコンパッション」として説明されている。 また、本書は、女性向けに書かれたとあり、内容としてフェミニズムを大きく含んでいて、 (日本でも変わらないどころか、より酷いところもある)男性優先の社会構造を改めていくための力として、セルフ・コンパッションが有効であることが述べられている。
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