マンガでわかる！うつの人が見ている世界

大野裕(監修), 地域精神保健福祉機構(監修), 工藤ぷち(漫画)

• 販売会社／発売会社: 文響社
• 発売年月日: 2023/06/26
• JAN: 9784866516295

商品レビュー

2026/06/17

うつ病について知りたい人におすすめ。

・複数の当事者の体験談がマンガでまとめられており、読みやすい。当事者本人のコメントも掲載されているため、症状や日々の苦しさを具体的にイメージしやすいと思った。

・個人の体験談は実感が伝わりやすい反面、内容が偏りがちだが、この本では複数の事例を扱っているため、イメージしやすさと網羅性を両立している点がよかった。

・「どのような声かけや対応が助けになったか」が複数紹介されている。人によって合う・合わないがあると思うので、複数あるのがよかった。

・当事者だけでなく、家族や周囲の人が抱えやすい悩みや困りごとについてもまとめられている。うつ病は周囲にも大きな負担がかかる病気であるため、支援者側の視点が含まれているのがよかった。

2026/05/20

友人が鬱症状が見られ、どのように付き合っていくと良いか考えた時に、この本に出会った。内容としては、大学で心理学を勉強していたこともあり、復習のような感覚ではあったものの、本人に対する声かけは参考になる部分が多かった。
友人の様子を見ながら、伝え方を考えて関わりを持っていきたい。

2026/04/09

鬱の人が見ている世界がほとんど自身の経験と該当していたため、自分は鬱だったのかと改めて実感できました。自身の鬱の症状を言葉にして誰かに伝えることが非常に困難だと感じていましたが、本書があれば漫画で分かりやすく、なおかつ大切な人に鬱の時の自身の状態を伝えやすく、理解してもらいやすいと感じました。