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「運動しなきゃ・・・」が「運動したい!」に変わる本
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「運動しなきゃ・・・」が「運動したい!」に変わる本

Testosterone(著者), とうすけ(監修)

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「運動しなきゃ・・・」が「運動したい!」に変わる本

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 自由国民社
発売年月日 2023/05/25
JAN 9784426614607

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商品レビュー

3.4

21件のお客様レビュー

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2025/12/22

オーディブルで初完走した本です。 ナレーションの声が元気で聴きやすかったです。 自分のようなマジで全く運動してない人にはハードルを下げ続けてくれるので、0を1にする程度に頑張ってみるかぐらいにはなれた気がします。

Posted by ブクログ

2025/07/01

健康本は堅苦しい本が多いですが、これは楽しく読めました。これから身体を鍛えて体力をつけたいと思っていたので、スタートダッシュに役立つ内容でした。

Posted by ブクログ

2025/06/19
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

元々体を意識して鍛えていたけど、これを聞いて自分の運動に意味があるなと思えて良かった。 オーディブルで聞いたのだけど、増元さんの読み方が面白くて筋トレがさらに捗りました。

Posted by ブクログ

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