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「運動しなきゃ・・・」が「運動したい！」に変わる本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由国民社 |
| 発売年月日 | 2023/05/25 |
| JAN | 9784426614607 |
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「運動しなきゃ・・・」が「運動したい！」に変わる本
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商品レビュー
3.5
12件のお客様レビュー
健康、美容あらゆる面でとにかく運動すべき！という内容。これにも後押しされてジムに行きだしたかも。 一度に大量でなく、一日のうちにも分割して少しずつでもOKというのは気が楽になった。
Posted by 
タイトルからズバリ自分のための本だったので。ちょっとの運動でもめちゃくちゃ効果あるんだぜ！やろうよ！！な本。前書き時点で既にこの情報を提示されたので大変良かった。やるよ、俺、ちょっとずつでも…！！！
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普段運動しない人の方が少しの運動をするだけでも高い効果が得られる。運動をはじめるきっかけを与えてくれる本。
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