10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法

本田秀夫(著者)

• 販売会社／発売会社: カドカワ=
• 発売年月日: 2023/02/20
• JAN: 9784048974110

商品レビュー

2024/12/14

テストで高い点を取れる子、運動ができる子、友達がたくさんいる子… 学校生活が充実してそうな子を見ると｢それに比べて自分は…｣と落ち込んだり、又は何かちょっとしたきっかけで｢自分は周りとは違う突出した才能を持っているんじゃないか｣と過大評価し自己愛が肥大化していったり。
客観性が未熟で自分をはかる物差し が極端な思春期時代。
そんな感情の暴走に追い詰められそうな時、本書はこれから先、どう分別して自分軸を確立していけけばいいのか、道しるべとなってくれる良書。
グラグラだった足元がグッと固まるような安心感で包まれる。
定期的に読み返したい一冊。

2024/10/02

この著作者の他の本を読んでいて、こちらも読んでみようと思って手に取った。
10代向けだからか、非常に言葉遣いも優しく、気持ちに寄り添ってくれているように感じた。
学生の頃ってそのグループとか集団しか見えないようなところがあるので(私は少なくともそうだった)、そこにばかり固執しなくても良いと言うメッセージを何度も出してくれるのはすごく助けになると思う。というか、私が学生の時にかけて欲しかった言葉だ。

通り過ぎた今は、よくこなしたなと自分で思うくらいだけど、今渦中にいる人達は同じように悩んでいるのだろうか。もしくは、SNSが発達した今、さらに複雑な悩みを抱えているのかもしれない。そういった人に届けばいいなと思う。

2024/08/19

自分が10代の時に出会いたかったです。
今の私にも勉強になることが沢山でした。
　今の10代の方で、モヤモヤしたり何か答えが欲しいとか苦しんでいるのであれば、手に取ってみてはいかがかなと思います。
　夏休みが明けるのがこわいなと、ソワソワしている子どものそばに置いておこうかとも思いましたが、字を読んだり書いたりするのに困難感があるので、感想を聞いてもらうことにします。
　10代に限らずですが、みんな自分が幸せだと思う場所でおもいっきり幸せであって欲しいと私は思います。