「ニセの自分」で生きています 心理学から考える虚栄心

稲垣智則(著者)

• 販売会社／発売会社: 明石書店
• 発売年月日: 2023/04/15
• JAN: 9784750355283

商品レビュー

2024/03/21

【目次】

はじめに

第1章　「いつもの自分」と「架空の自分」
　「カッコいいオレ」
　「いつもの自分」は見たくない
　「キメ顔」コミュニケーション
　「外出自粛」と「不登校・ひきこもり」における形態の相似
　強盗だけをしおらしく白状する
　コラム①　自己顕示欲と承認欲求

第2章　他者の思惑
　いい感じのハゲとして他者を魅了する
　傷つくのはいつも見栄
　「本来の自分」が「嫌い」だから見栄を張る
　ポジティブぶりっ子
　「オレ、握力50キロ」
　選択的非注意
　コラム②　ドワーフとエルフ

第3章　「わたし」は何者か
　「資格取ってから言えばいいのに」
　「誰か」になりきるおままごと
　もしも国土が消えたら
　私は○○です
　アイデンティティの早期完了
　未来からの前借り
　コラム③　『ダークナイト』と『アンパンマン』

第4章　仕事と趣味について
　枯れた技術の水平思考
　枯れた技術の埋蔵量
　消費者としての「好き」
　好きなことの四段階
　「嫌いなもの」が減り、「できること」が増えるとどうなるか
　趣味と仕事
　コラム④　支払いの執行猶予

第5章　フィルター越しに見る世界
　フィルター越しの世界
　「基本OS」に基づいて世界を理解している
　ゲームの構造で世界を見る
　結婚しても恋してる
　ステレオタイプ
　「それ」をどのように好きなのか
　不登校の子どもとのやりとりから
　コラム⑤　村田沙耶香『コンビニ人間』について―少数派が生きていても大丈夫なシステム

第6章　汚物の言葉
　持っていかなくていいの？
　遠隔毒ガス攻撃的悪口
　悪口をやめてみる
　口から吐く汚物
　悪口の相手に見ているのは自分の姿？
　隠れてする「変なこと」
　赤ちゃんがウンチを触った手
　見捨てられなくてよかった
　自己満足でも構わない
　コラム⑥　「バカバカしくてウンコ出ちゃうよ」

第7章　ペルソナと過剰適応
　笑顔の仮面がはがれない
　結婚詐欺師はフラれたときに悲しいのか
　「いい子」
　「いい子」の仮面がしゃべりはじめる
　仮面を欲しがる
　コラム⑦　オート・パイロット

第8章　退屈と享楽
　退屈は地獄
　嫉妬だって刺激
　モラヴィア『倦怠』
　ドストエフスキー『罪と罰』
　「呪い出された」スヴィドリガイロフ
　スヴィドリガイロフが自殺直前に見た夢
　残り半分
　知識と性欲を身につけた小学生
　愛すること
　コラム⑧　偉そうにする

　おわりに

2023/07/16

自意識を分析し言語化するのは、相当な苦行だったのではないか。自分を「よく見せる」ことと、「よりよくする」ことの違いを意識すれば、生きるのが少し楽になりそうだ。
心理学的知見は専門的で理解が追い付かない。しかし、学者さんというよりも、一人の悩める中年男性・人間としての葛藤がうねうねと語られる。自己憐憫に閉じ籠らず、自己とがっぷり四つでやり合う姿勢に、敬意を覚える。

2023/05/28

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「ニセの自分」で生きています　稲垣智則氏
虚栄心認めて大人に近づく
2023/5/13付日本経済新聞　朝刊
SNS（交流サイト）には、盛った自撮りがあふれる。そこまで発信しない人でも、オンライン会議で自分の姿を確認し「キメ顔」を作っていることは多いのではないだろうか。こうした虚栄心との向き合い方を心理学の専門家がエッセーにまとめた。「虚栄心はどこまでいっても無くすことはできないが、存在を意識することは大切だと思う」

　いながき・とものり　78年東京都生まれ。臨床心理士、公認心理師、心理学博士。現在、東海大学准教授。著書に『狂気へのグラデーション』。
　いながき・とものり　78年東京都生まれ。臨床心理士、公認心理師、心理学博士。現在、東海大学准教授。著書に『狂気へのグラデーション』。

自らも思い当たることがある。「髪が薄くなり始めた20代前半、ボリュームを出そうとパーマをかけた。周囲は薄いことに気付いていたはずなのに。まだ薄くないと、自分が思いたかっただけかもしれない」。だが髪が薄いことを受け入れた今は「度量の広い自分を見せたくなる」と苦笑する。

カッコつけた架空の自分は自分自身をダマしてしまう。「ネガティブな人が無理にポジティブに振る舞うときつくなる。ネガティブが適切な批評につながるように、性質を生かした戦術を磨く方がいい」と説く。

他者との関わりが、架空の自分を補正する。悪口やズレた批判があっても、的を射た指摘もきっと存在するだろう。だがコロナ禍で人と会うことが減ると、虚栄心が肥大化する「キメ顔コミュニケーション」に陥りがちになったとみる。「実際に対面で話したときに得られるフィードバックは、画面越しに比べても桁違いに大きい。生のコミュニケーションは、自分自身を知るためにも大事だ」

ほめられたい、認められたい――。自らも含め「多くの大人が根っこのところでは小学4、5年生から変わっていない」。いわく「知識と性欲を身につけた、中身が小学生のままの者」。その事実をまず認めること。さらに、他者を愛することが大人に近づく条件だという。どういうことか。

「例えば、家族に腹が立って嫌いになったときでも、温かいご飯とお風呂を用意するような。そうした行動を粛々と重ねていくことで、ちょっとずつ成長するのではないだろうか」（明石書店・2200円）

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